15日

朝　パンドミ少し、焼き芋少し、バニラヨーグルト

昼　キムチチヂミ、パイン

おやつ　じゃがりこ、チョコ、おせんべい、オレオ

夜　天ぷら(蓮根、舞茸)、お蕎麦

14日

朝　パンドミ、ピーナッツバター&ジェリー、パイン

昼　キムチチヂミ、ワカメスープ

おやつ　チョコ、桃ヨーグルト

夜　生姜そうめん、納豆

じゃがりこ

13日

朝　りんごターンオーバー、パイン

昼　ケチャップライス、ミックスベリーヨーグルト

おやつ　おせんべい、オレオ、チョコ

夜　だし巻き、白和え(ほうれん草しめじ)、ひじきの具(どんこ人参ごぼう)、鯖味噌缶

だし巻きも白和えも喜んでもらえました♪

12日

朝　桃ヨーグルト、パイン

昼　ミートソースパスタ

おやつ　メープルサンドクッキー、オレオ、チョコ、トロピカルヨーグルト

夜　豆腐ハンバーグ、ひじき、高野豆腐、ほうれん草お味噌汁

アイス

11日

朝　バニラヨーグルト、パイン、ココア

昼　ケチャップライスチーズ

おやつ　メープルサンドクッキー、オレオ、チョコ、おせんべい

夜　青の洞窟の蟹トマトクリーム

10日

朝　パンドミ、ピーナッツバター

おやつ　メープルサンドクッキー

昼　ケチャップライス(玉ねぎ入りトマトソースとケチャップ半々。マッシュルーム)

おやつ　オレオ、チョコ

夜　牛薄切りとアスパラのオイスター炒め、キャベツの缶つまブリ和え

9日

朝　パンドミ、ミックスベリーペースト、トロピカルヨーグルト

昼　チェリーターンオーバー、パンドミ、ピーナッツバター

おやつ　メープルサンドクッキー、オレオ、おせんべい、チョコ

夜　鶏ももアスパラしめじトマト煮、にらたま

ミックスベリーヨーグルト

おやつ食べ過ぎ

8日

朝　チェリーターンオーバー

昼　パンドミ、ピーナッツバター、バニラヨーグルト

おやつ　メープルサンドクッキー、オレオ、リッツ

夜　キユーピー明太子パスタ

7日

朝　りんごターンオーバー、ミックスベリーヨーグルト

昼　おウチカレー

夜　カルビ(ビーフショートリブ)焼肉、アスパラじゃが玉ねぎかぼちゃ

パパから即リピ希望だったので。

常温においてから、

華氏400度10分焼いたところで裏返して残りのタレかけて15分

6日

朝　チェリーターンオーバー、パインヨーグルト

昼　パンドミ、ミックスベリースプレッド、ヨーグルト

おやつ　リッツ

夜　サーモンじゃがアスパラ玉ねぎバター醤油炒め、

5日

朝　パンドミ、バニラヨーグルト

昼　もんじゃ焼き

おやつ　チョコ

夜　カルビ(ビーフショートリブ)焼肉、アスパラ玉ねぎかぼちゃ、キャベツの塩昆布和え

おやつ　NYチーズケーキ、いちごバナナヨーグルト

ショートリブは、塩コショウガーリックパウダー、

いつものコチュジャン焼肉タレに漬けて(今回は4時間)、焼く前に常温に置かなかったから、華氏400度で(途中で止めてみたら360度に勝手に下がってたけど)長めに30分焼いた。

野菜は玉ねぎとアスパラは1分、かぼちゃは2分チンしてタレかけて一緒に焼いた。

「思ったよりかなり旨い」と♪　次は途中で裏返してタレ塗ってと言われたので、そうしよう～。

4日

朝　パンドミ、トロピカルヨーグルト

おやつ　オレオ

昼　ピザ(ピーマンペパロニ)

夜　つくねテリマヨ、ひじき煮、おぼろ昆布のお吸い物、アイス

3日

朝昼　トースト、トロピカルヨーグルト

おやつ　オレオ4枚、ビスコッティ、白い恋人、チョコ

夜　おみやげピザ(ペパロニ、ヴィーガン)、アイス

2日

朝　トースト、バニラヨーグルト

昼　トレジョチヂミ

おやつ　オレオ、ビスコッティ、チョコ

夜　餃子、高野豆腐の煮物

1日

朝　バニラヨーグルト

昼　生姜そうめん

おやつ　シナモンクッキー、ビスコッティ

夜　カジキ、高野豆腐の煮物、ほうれん草しめじベーコンのバター炒め